私は散歩をするときに、考え事をしてしまう癖があります。一番考えているのが仕事のこと（笑）ああでもない、こうでもないと頭の中でグルグル考えてしまうのです⤵
しかし、気づきます。体を動かすために散歩に出ているのに、なぜか肩が凝っていることに。
それはそうですよね。歩いているのに一生懸命脳に血液送ってるのですから（笑）
なので、散歩をしている時ぐらい、純粋に散歩を楽しむように心がけています。
足の裏で地面を蹴る感触。顔を上げて風を切る感触。その時はなるべく何も考えない。ただ楽しむ。
坐禅の境地ですが、今日もお月様が綺麗でした。ママ友の看護師さんは「この前の新月は出産ラッシュだったわよ！」とおっしゃってました。本当に世界は神秘的
今、苦しんでいる方が少しでも充実した日が過ごせますように。
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ラベル：鍼灸
