2017年08月03日

米ぬか洗顔、やっています!

 玄米と精米機を購入し、3ぶづきで食している我が家。玄米は無農薬のものを購入しているので、出てくる米ぬかを捨てるのはもったいないなーと思っていました。

 最初は肥料にしようと、治療院の庭の木にまいたのですが、栄養が豊富すぎて!!ダンゴムシが異常に集まってきてしまいました

 総数10匹以上。。。これはたまらんと子供に言って、ダンゴムシを全部集めてもらい、庭の隅に引っ越しさせました(笑)

 この米ぬか、栄養豊富ではありますが、その威力は想像以上!ちなみにどんな栄養素があるのかというと。。。
 ビタミンB1/ビタミンB2/ビタミンE/食物繊維/カルシウム/フィチン酸/リノール酸/GABA/カリウム。。。

 ペロッとなめてみると、とても甘いですこれはダンゴムシも集まってきますね。

 食べる方法ももちろんあるのですが、何せ毎日出てしまうので、すぐ使いきれる方法がいいなと思い、米ぬか洗顔を選びました

 精米して取り出した「ぬか」を
IMG_0835.jpg

ガーゼに包み、輪ゴムで止めます。
IMG_0834.jpg

 あとは洗顔した後にガーゼで包んだ米ぬかを湯桶に入れて、お湯の中で揉むとエキスが出るので、顔をすすぎます。
 最後にお水で流します。

 すると。。。肌が柔らかくなります

 ちょっと得した気分です

 ただし、米ぬかは栄養豊富な分、早く使わないと酸化してカビなどが生えます。その日の米ぬかはその日のうちに!
余っちゃったら冷凍庫へ!ですね

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ラベル:米ぬか 潤い
posted by 本間ようこ at 09:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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